2010-02-04 Thu
不寫ダイエット之後，整個blog也停擺了，赫然發現一月只發了一篇(汗)其實最近連看日劇的進度都大累格，10冬日劇除了不毛還在續看以外，至今還沒開始進入任何一部，上一季也還留了幾部還沒收尾，真是失格啊失格！
本來想等09秋這幾部也全部看完再評會比較準，但不知不覺地愈lag愈大段，我想，到現在還沒看完就表示它們並沒那麼吸引我，所以也不必等這一堆都看完啦！反正這是我的blog我的評比，公不公平什麼的並不care，一切隨我高興囉！
總排名來了 (咚咚咚…)
整體喜愛度：
1位 必殺仕事人（09冬）
2位 ブザー・ビート～崖っぷちのヒーロー～（09夏）
3位 リアル・クローズ（09秋）
＜必殺＞系列無疑是我2009的最愛！就像我2008的最愛是＜花君＞一樣（花君明明就是07的，是我太累格）。因為這二部戲，害我生命中要多養二個男人(噗)！
扣掉喜愛的小栗和大倉出演的部分，持平而論，能讓我百看不厭、心心念念每週必追的，當屬ブザー・ビート和リアル・クローズ這二部。印象中已經好久沒有像ブザー・ビート這樣一部能勾起我想戀愛的欲望之純愛月九啊！明明已經不再是少女、卻感覺少女心又都回到我的身體裡。對我而言，此劇的看點不是山p或溝端，而是從劇中人物的表情動作和言語去揣摩每個角色個性和對戀愛的觀點。一邊能完全理解想尋求突破卻又找不到自信的直輝，一邊又希望自己也能和麗子一樣地素直，勇敢地向對方表達心裡想說的話，這是我最愛此劇的部分。當然7話是整劇灑花的極致，蕊屁n次是一定少不了的
リアル・クローズ的看點一開始是目不暇給的服裝和搭配的呈現，就像是會動的流行時裝搭配教學觀摩影片^^。正值瘦身有成階段的我，看到這個，想當然爾又多貢獻了不少薪水給專櫃小姐><。不過，看到後來漸漸了解本劇想表達的中心思想：服裝能帶給人們幸福！我將它解讀為：找到你的工作能為對方帶來什麼幫助？這就是能激勵自己努力的動力，也能從中找到這份工作的價值！現在也會警惕自己不要帶著階級意識看待任何一份工作。
旬、忠義、翔太和部分J家人今後依舊是列入必追名單，但希望能看到更好的劇本、角色塑造和整體搭配，否則一樣是會像今年一樣，對スマイル、東京DOGS和ROMES留下一絲絲遺憾！
2010-01-04 Mon
這是最後一篇po在這裡的減肥記錄了。為自己設定到2009年底的目標劃下句點。雖然減肥是一生的事業，我仍然會持續記錄下去，但『見好就收』大家總是知道這道理的吧
最後二週一整個被豬神附身，熱量爆表! 冬天真的是暴肥的好季節，平均2小時就餓了想補充甜食，
以致於我的last 1.5kg無法達成～～殘念
12/14（190日目）
早餐11:00：煎蛋吐司（250kcal）、黑咖啡
下午茶：培根鬆餅（790kcal）（精靈）、康福茶
晚餐21:00：煎鮭魚（312kcal）、蘋果（100kcal）、香蕉（152kcal）
總熱量：約1,604kcal
12/15（191日目）
早餐9:00：雞肉御飯糰（250kcal）（7-11）、黑咖啡
午餐12:00：泡菜鍋（877kcal）
下午茶：紅豆湯圓（318kcal）
晚餐20:00：煎虱目魚肚（450kcal）、花椰菜排骨湯（455kcal）
總熱量：約2,350kcal
12/16（192日目）
早餐9:00：低脂鮮奶（141kcal）、黑咖啡
午餐12:00：蔗香雞腿餐（782kcal）（三皇三家）
晚餐19:00：煎虱目魚肚（450kcal）、蘋果（100kcal）
總熱量：約1,473kcal
12/17（193日目）
早餐8:00：香蕉（152kcal）、鮮奶麵包（810kcal）（85℃）、黑咖啡
午餐12:00：腰果稻荷（125kcal）、海膽軍艦（39kcal）、味噌湯（74kcal）（爭鮮）
晚餐19:00：煎虱目魚肚（450kcal）、燙青菜（50kcal）、香蕉（152kcal）
總熱量：約1,852kcal
12/18（194日目）
早餐8:00：火腿蛋吐司（423kcal）、黑咖啡、拿鐵（127kcal）
午餐12:00：三杯雞飯（726kcal）、冰紅茶（150kcal）（精靈）
下午茶：焦糖waffle餅（250kcal）
晚餐19:00：白菜（50kcal）、蛋（90kcal）、蘋果（100kcal）
總熱量：約1,906kcal
12/19（195日目）
早餐10:00：三杯雞飯（726kcal）（精靈）、黑咖啡
午餐14:00：家常火鍋（250kcal）、石榴莓汁（150kcal）、橘子（65kcal）
晚餐20:00：家常火鍋+蛋（330kcal）、蘋果（100kcal）
總熱量：約1.621kcal
12/20（196日目）
早餐10:00：黑咖啡
午餐12:00：油飯（320kcal）、炒青菜（90kcal）、排骨湯（245kcal）
下午茶：杯子蛋糕（100kcal）、熱拿鐵（127kcal）、花生（400kcal）、巧克力（100kcal）、山葵餅（250kcal）
晚餐20:00：蘋果（100kcal）、麻油豬肉湯（313kcal）、煎鮭魚（312kcal）
總熱量：約2,357kcal
12/21（197日目）
早餐9:00：bagel+cream cheese（323kcal）（McDonald）、黑咖啡、熱拿鐵（127kcal）
午餐13:00：韓式烤肉便當（624kcal）（竇爸）
下午茶：柚子茶（200kcal）
晚餐19:00：蘋果（100kcal）、泡菜湯+蛋+豆腐（307kcal）
總熱量：約1,681kcal
12/22（198日目）
早餐9:00：奶酥麵包（450kcal）（7-11）、鮮奶咖啡（168kcal）
午餐12:00：中式buffet（客家鹹湯圓（165kcal）、炒米粉（275kcal）、燒雞（55kcal）、鹹粿）（280kcal）
晚餐19:00：雞酒（277kcal）、紅豆湯圓（318kcal）
總熱量：約1,988kcal
12/23（199日目）
早餐9:00：bagel+cream cheese（323kcal）（McDonald）、黑咖啡
午餐12:00：三杯雞飯（726kcal）、冰紅茶（150kcal）（精靈）
下午茶：熱拿鐵（127kcal）
晚餐21:00：蘋果（100kcal）
總熱量：約1,426kcal
12/24（200日目）
早餐9:00：bagel+cream cheese（323kcal）（McDonald）、黑咖啡
午餐12:00：台南小吃（芋粿（280kcal）、蝦仁肉圓（365kcal）、油飯（320kcal）、魚丸湯（80kcal））
晚餐19:00：焦糖waffle餅（500kcal）、豆漿拿鐵（100kcal）（Starbucks）、南瓜鮭魚義大利麵套餐（675kcal）
總熱量：約2,643kcal
12/25（201日目）
早餐9:00：bagel+cream cheese（323kcal）（McDonald）、黑咖啡
午餐12:00：素燴飯（528kal）、冰紅茶（150kcal）（精靈）
晚餐19:00：泡菜湯+蛋+豆腐（307kcal）
總熱量：約1,308kcal
12/26（202日目）
早餐10:00：杯子蛋糕（100kcal）（7-11）、bagel（260kcal）（魚羊鮮豆）、黑咖啡
晚餐18:00：泡菜鍋（877kcal）、蘋果（100kcal）
總熱量：約1,337kcal
12/27（203日目）
早餐11:00：杯子蛋糕（100kcal）（7-11）、奶油吐司（275kcal）、黑咖啡
午餐14:00：排骨湯（415kcal）
下午茶：抹茶拿鐵（129kcal）、燻雞三明治（355kcal）（7-pasta）
晚餐22:00：蘋果（100kcal）
總熱量：約1,374kcal
12/28（204日目）
早餐9:00：bagel+cream cheese（323kcal）（McDonald）、黑咖啡
午餐12:00：蔗香雞腿套餐（782kcal）、熱紅茶（三皇三家）
晚餐20:00：味噌排骨湯（455kcal）、蘋果（100kcal）
總熱量：約1,660kcal
12/29（205日目）
早餐9:00：鮮奶麵包（810kcal）（85℃）、黑咖啡
午餐12:00：紅茶拿鐵（120kcal）（三皇三家）
晚餐20:00：蘋果（100kcal）、蒜苗味噌湯+蛋（374kcal）、烤鯖魚（710kcal）、芋泥捲（150kcal）
總熱量：約2,264kcal
12/30（206日目）
早餐9:00：水果穀片（367kcal）（MUESLI）+鮮奶（168kcal）、黑咖啡
午餐12:00：味噌湯（148kcal）、海膽軍艦（39kcal）、鮭魚壽司（106kcal）（爭鮮）
晚餐21:00：蒜苗味噌湯（294kcal）
總熱量：約1,122kcal
12/31（207日目）
早餐9:00：水果穀片（367kcal）（MUESLI）+鮮奶（168kcal）、黑咖啡
午餐13:00：芥末雞排套餐（640kcal）、巧克力蛋糕（359kcal）（溫室烘焙）
晚餐20:00：關東煮（170kcal）（翰林茶館）
總熱量：約1,704kcal
本週成績：-0.7kg
207天累積成果：-17.6kg
離目標還差0.8kg，所以計畫並沒有成功。本來還以為照走勢圖（←又不是在分析股票= =）看來是易如反掌的事呢，我還是太大意了
從開始到結束，本人的體重走勢圖長這樣
真是很有成就感的曲線圖啊
這樣就完結篇囉～～bye bye!
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2009-12-30 Wed
我真的覺得我有病......明明分手已經4年多了
到了每年的今天
還是會不自覺地穿上他送的白色毛衣
穿著這件一年只會穿這麼一次的白色毛衣
想著連自己一個人在異國向店員開口買東西的勇氣都沒有的自己
一直什麼事都依賴著他的自己
任性地要求他出國一定要帶禮物回來的自己
感動他在日本出差時為我買這件毛衣的心情...
一切都太晚了......
穿著這件一年只會穿這麼一次的白色毛衣
多希望能讓他看到現在的自己
想像他是否會露出欣然的表情?
（好傻...）
穿著這件一年只會穿這麼一次的白色毛衣
默默在這裡為他獻上生日祝福
一個再也送不到的生日祝福......
生日快樂!!
我知道我有病...........................