2009-11-03 Tue
コンニチ ワン ツー今天開始變天了，終於可以搬出各式各樣的外套，蓋住我的凸肚和肥臀真的太好了
不過，台南的天氣沙塵漫天，不僅我的小統聯整天灰噗噗地，停車場裡每輛車都是一樣，
天灰也是會影響心情的唷～希望沙塵暴趕快過去，恢復乾淨的空氣，讓我可以帶小統聯去洗香香吧！
10/27（142日目）
早餐9:00：肉鬆蛋烤吐司（427kcal）+熱拿鐵（127kcal）（拉亞）
午餐14:30：培根鬆餅（790kcal）（精靈）、黑咖啡
宵夜21:30：白菜菌菇湯（162kcal）
總熱量：約1,506kcal
10/28（143日目）
早餐9:00：黑麥片50g（135kcal）+瑞穗低脂鮮奶（118kcal）、黑咖啡（5kcal）
午餐：商業午餐：日式醬燒肉（901kcal）、番茄檸檬蜜（108kcal）（三皇三家）
晚餐：白柚（185kcal）
總熱量：約1,452kcal
10/29（144日目）
早餐9:00：瑞穗低脂鮮奶（188kcal）、黑咖啡（5kcal）、米果2片（116kcal）
午餐12:00：商業午餐：蔗香雞腿（782kcal）、蔓越莓纖果乳酸（525kcal）（三皇三家）
晚餐7:00：蘋果（76kcal）
總熱量：約1,692kcal
10/30（145日目）
早餐9:00：蕃茄起司蛋堡（287kcal）、黑咖啡（mos burger）
晚餐7:30：沙茶火鍋（516kcal）（小豪洲）
宵夜10:00：非常莓外傳（400kcal）（Cold Stone）
總熱量：約1,203kcal
10/31（146日目）
早餐9:00：cheese bagel（318kcal）、拿鐵（232kcal）（魚羊鮮豆）
下午茶14:00：古早味雞蛋糕（153kcal）、微糖茉莉綠茶（42kcal）
晚餐18:00：泡菜蒟篛麵+白菜+蛋（173kcal）、蛋捲（50kcal）
總熱量：約968kcal
11/01（147日目）
早餐10:30：全脂鮮奶（204kcal）（光泉）、泡芙（35kcal）（85度C）
午餐12:00：生魚片（22kcal）、蝦仁炒飯（138kcal）、豆薣鮮蚵（154kcal）、炒菠菜（112kcal）、虱目魚肚（225kcal）、麻油腰子（245kcal）
下午茶16:00：蜂蜜紅蘿蔔汁（145kcal）
總熱量：約1,280kcal
11/02（148日目）
早餐8:30：香蕉（152kcal）、全麥吐司+無花果醬（134kcal）、全脂鮮奶（260kcal）（光泉）
午餐12:30：澎湖酸菜鮮魚鍋（824kcal）、梅子檸檬汁（30kcal）、奶酪佐金棗醬（180kcal）（兩種知己）
晚餐20:00：蘋果（92kcal）、火龍果（200kcal）
總熱量：約1,872kcal
本週成績：-0.3kg
148天累積成果：-15.1kg
2009-10-27 Tue
コンニチ ワン ツー愈來愈肆無忌憚地吃，總覺得天冷不吃點東西整個人生也太悽涼
算是給今天塞進了25腰的褲子的自己一個即時獎勵吧
最近苦悶的事情太多了，嘆氣！
10/20（135日目）
早餐9:00：無糖豆漿（148kcal）、黑咖啡（5kcal）
午餐12:00：蒲燒鯛魚套餐（659kcal）、無糖蔓越莓冰茶（185kcal）（三皇三家）
晚餐20:00：蘋果半個（100kcal）、柿子半個（120kcal）
總熱量：約1,217kcal
10/21（136日目）
早餐09:00：黑麥片50g（135kcal）+瑞穗低脂鮮奶（118kcal）、黑咖啡（5kcal）
午餐12:00：雞排石鍋拌飯（817kcal）
晚餐20:00：味噌湯+大白菜+金針菇+秋葵（146kcal）、柿子半個（120kcal）、蘋果半個（100kcal）
總熱量：約1,441kcal
10/22（137日目）
早餐09:00：黑麥片50g（135kcal）+瑞穗低脂鮮奶（118kcal）、黑咖啡（5kcal）
午餐12:00：酸辣湯麵（643kcal）
下午茶：瑞穗低脂鮮奶（141kcal）
晚餐20:00：白甜桃1個（118kcal）、蘋果1個（115kcal）
總熱量：約1,275kcal
10/23（138日目）
早餐08:00：火腿歐姆蛋堡（282kcal）、黑咖啡（mos burger）
午餐12:30：紅燒牛肉麵（460kcal）、卡布奇諾（75kcal）（驛湛）
晚餐20:00：白柚（148kcal）、納豆（88kcal）
總熱量：約1,053kcal
10/24（139日目）
早餐10:30：生菜bagel（426kcal）、冰拿鐵（232kcal）（魚羊鮮豆）
晚餐19:00：水果茶（185kcal）（翰林茶館）
總熱量：約843kcal
10/25（140日目）
早餐10:00：自製麵包布丁（276kcal）、黑咖啡（5kcal）
午餐13:00：滷豆干海帶豬腱（541kcal）、烤虱目魚2片（375kcal）、白飯（336kcal）
總熱量：約1,533kcal
10/26（141日目）
早餐9:00：黑麥片50g（135kcal）+瑞穗低脂鮮奶（118kcal）、黑咖啡（5kcal）
午餐13:30：拉麵+煎餃（717kcal）
下午茶：黑咖啡（Donutes）
總熱量：約975kcal
本週成績：-0.3kg
141天累積成果：-14.8kg
2009-10-23 Fri
時間過得真快！！本來只是因為學校終於畢業了，不用再過著工作課業兩頭燒的日子，突然閒下來不知道要幹嘛而開的部落格，轉眼間已經屆滿一週年了！！
又虛渡了一年啊…真的覺得！
現實的感情生活依舊是一片空白，雖然我愈來愈覺得現實生活中沒男人還比較清靜，
在遙遠的日本倒是有一票我的小男人們在努力著
，ドラマ、映画、舞台、DVD、シングル、番宣、ライブ…
就這方面來說情感倒是一點也不空白，相反地還挺花錢的啊！！！（笑）
小男人們雖然難養，但也因此讓我交到了一群好朋友，
雖然她們遠在台北和日本難得能相聚幾回，
但網路讓我們零距離，讓我們能維持著天天噓寒問暖、互相分享喜怒哀樂地親密
，雖然多半是歡樂地灑花和吐吐工作中的苦水，
對我而言大家真的是好重要好重要的存在，
皆さん、本とに心から感謝しています
。まだ今度ぜひ一緒に日本へ舞台とライブを見に行きましょうね！
再來就是特地開了一個『讀書心得』的分類，書也真的讀了不少，卻生不出幾篇心得來(汗)
擱在書架上多年的華麗一族終於在幾個月前看完，
還有告白、惡人、墨水心、富豪刑事、Golden Slumbers、異人們的館......等等，
每一本我都很想寫又還沒寫，
以我日漸減退的記憶力來看，再拖下去應該會連主人公的名字和劇情都想不起來，
所以....那個.....嗯......
就....再讓我無止盡地欠下去吧（逃）
還有更讓我愧疚的是日影和SP的觀後感，
欠得多到列不出來的地步了
還是快快滾走先～～
其實現在很想換工作......很想很想，
煩的是工作好難找、又好懶得去找>"<
不過，換了工作就又歸零了
歷經上一次的大reset,
我是否還有承受再次歸零的精力呢......>.<|||
